EN flag



ACCUEIL

Blog

Perds du poids en mangeant plus !

La méthode ultime pour un corps athlétique et en santé

En t’incrivant, tu acceptes de recevoir mes e-mails liés au PDF ainsi que de mes nouvelles concernant le blog et mes offres spéciales.

Te reconnais-tu ?

Tu veux un corps attractif et en bonne santé, mais …

 

  • Peu importe le régime et le déficit calorique, tu n’arrives pas à perdre du poids.

  • Tu as constamment faim et tu as des envies de sucre.

  • Tu te sens fatigué(e) et tu n’as pas d’énergie pour faire de l’exercice.

  • Même si tu perds du poids, tu le regagnes plus tard, parfois même plus qu’avant.

    J’ai la solution pour toi !

 

Dans ce guide, tu vas découvrir

Comment s’entrainer pour perdre le gras

Il ne suffit pas simplement d’aller à la salle de sport et de soulever des poids.

Il faut suivre une méthode précise.

Je t’apporte la mienne, de loin la plus efficace, entre science et expérience !

Comment manger plus pour perdre le gras

Le régime et l’alimentation ne devraient pas devenir un stress et t’éloigner de ta vie sociale.

Je vais te guider pour réussir dans ce domaine sans avoir à tout suivre ni t’imposer trop de restrictions.

Style de vie à adopter définitivement

Ton corps et ta santé sont le reflet de ton mode de vie.

Je vais te montrer comment le changer correctement, sans trop d’efforts, pour atteindre tes objectifs.

  • Super Coach! Grâce à Thomas j'ai eu des résultats rapides alors que j'étais un vrai novice. Ses explications sont claires et il est toujours de bon conseil. C'est un vrai passionné qui saura s'adapter à votre cas pour vous faire progresser et atteindre vos objectifs. Et en plus il est vraiment très sympathique. Merci Coach!

    Tony Avatar Tony
    27 septembre 2024

    Ça fait maintenant deux ans que je m'entraîne avec Thomas, et les résultats parlent d'eux-mêmes ! Grâce à son expertise, sa motivation constante et ses programmes adaptés à mes objectifs, j'ai fait d'énormes progrès en musculation. Thomas sait parfaitement s'adapter à mon niveau, tout en me poussant à me dépasser. Toujours disponible pour des conseils et ajuste les séances en fonction de mes besoins.

    Thierry Campestrini Avatar Thierry Campestrini
    24 septembre 2024

    Peu importe votre niveau, débutant ou plus expérimenté comme moi, Thomas saura vous faire passer des étapes et repérer vos défauts et certains retards que vous avez. Très bonnes connaissances en anatomie et nutrition, vous allez progresser rapidement en gagnant en connaissances !

    Kevin Offret Avatar Kevin Offret
    26 septembre 2024
  • Tu veux du changement ? Donnes-toi à 100%, Thomas se donnera à 200% pour que tu atteignes ton objectif. Son but? Que tu arrives à te dépasser et que tu aboutisses à à ton souhait. De très bons conseils en muscu, anatomie, diet, sans dopage! Un suivi personnalisé, au top!

    Cé Thi CAMPESTRINI Avatar Cé Thi CAMPESTRINI
    14 octobre 2024

    Je ressors de ma 10e séance de coaching avec Thomas. Les progrès que j’ai fais sont indiscutables et n’auraient pas pu aboutir sans son accompagnement. Je suis arrivée à pousser et soulever des poids que je n’avais jamais touché auparavant. Il s’agit d’un coach passionné, à l’écoute , qui s’adapte à vos besoins à chaque séance. Sans hésiter ! Merci et succès 🍀

    media thumbnail 0
    Nedialka Tchalakova Avatar Nedialka Tchalakova
    13 décembre 2024

    Je le recommande vivement ! Thomas est mon entraineur depuis plus d'un an, nutrition incluse. En plus de ses entraînements parfaitement adaptés à mes objectifs, il m'a aidé à améliorer ma nutrition de manière simple et efficace. Toujours à l'écoute, il sait motiver tout en restant pédagogue. Si vous cherchez un coach compéten avec une vraie approche globale, n’hésitez pas à prendre un training avec lui.

    Arthur Pouget Avatar Arthur Pouget
    23 septembre 2024
  • Very patient coach with a lot of knowledge. He will take the time to learn from you to adapt as best is program to your need ! Great recommendation !!

    Jean Louis Hespel Avatar Jean Louis Hespel
    18 octobre 2024

    Thomas m'a permis de corriger mon positionnement sur des exercices afin de limiter les risques de blessures... Notamment sur des exercices que j'exécutais mal depuis plusieurs années de pratique. De plus ses séances sont particulièrement intenses ce qui est appréciable lorsqu'on veut se dépasser et "se faire mal".

    Théophile Guiche Avatar Théophile Guiche
    23 septembre 2024